App Para Disminuir El Estrés Y La Ansiedad | Android


El futuro de la salud está en el móvil. Checking Stress es una app Android española para evaluar y disminuir el estrés / ansiedad, que incluye la resilencia, que es la capacidad para recuperarse de las adversidades y salir fortalecido:

  • Haz el test
  • Obtén el resultado
  • Sigue la evolución
  • Conoce el estrés
  • Gestiónalo
  • Relájate

Se ha incluido unos vídeos para visualizar con las Google Cardboard, las gafas de cartón, para tener una experiencia sin distracciones del mundo y las preocupaciones. Además la app dispone de educación sobre lo que es el estrés y la ansiedad para conocer porqué se produce y cómo afrontarlo.

Un estudio, llega a la conclusión que el uso diario, durante diez minutos de técnicas de relajación en 14 días, reduce en gran medida el nivel de ansiedad.

En Google Play: Checking Stress

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Carlos Soler Carlos Soler Experiencia en el sector de la tecnología y TIC. En Blogtecnia desde 2006. Ex-Asistente blogger al MWC de Barcelona. Exeditor en GeeksRoom. Me podéis seguir en Twitter, Google+ y Facebook. Encontrareis mi poemario en la iniciativa de: Save the Children.

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